Doorzoek het forum
Zoeken met Startpagina
Startpagina Thema's
Mariet en Harrij
Ont-haasten. Ont-spannen. Ont-moeten
Tijdens de wintermaanden bieden wij (Mariet en Harrij) de mogelijkheid om op de maandagavond door middel van zingen, stilte en ervaringen uitwisselen weerstand te bieden aan haast, spanning en moeten.
Wat verstaan wij onder meditatief zingen?
1: Zingen
We kiezen een kort lied. Dat kan een mantra zijn, of een soefiliedje, maar ook een eenvoudig volksliedje. Of bijvoorbeeld een Taizélied. Dit lied(je) blijven we ongeveer een kwartier lang zacht en ontspannen zingen. Door het voortdurend herhalen zal je steeds meer tot rust komen.
2: Stilte
Na het zingen blijven we een minuut of vijf stil. Misschien zingt het nog ergens na in je lijf. Misschien ben je geraakt. In ieder geval hoef je even niets.
3: Delen
Van gevoelens? Misschien. In ieder geval nemen we tien minuten tijd om wat met elkaar te praten, ervaringen uit te wisselen. En om even te bewegen, wat heen en weer te lopen. Om wat te drinken. Of, als dat beter voelt, om gewoon met je ogen dicht ‘bij jezelf’ te blijven.
Dit Zingen-Stilte-Delen herhaalt zich vier maal, maar wel met steeds een ander lied.
Wij zijn een 50plus echtpaar ? wij wonen in Westerbork in Drenthe.
Wij hebben dit meditatief zingen een aantal jaren geleden met veel plezier in Friesland georganiseerd, en willen dit nu in Drenthe voortzetten.
Zie het niet als een cursus of iets dergelijks. We organiseren dit om van elkaar te leren, om andere mensen te ontmoeten en om met elkaar te ontspannen.
Om de kosten hoef je het niet te laten: we vragen drie Euro per persoon per avond om de kosten te dekken.We houden deze avonden bij ons thuis in Westerbork.
Bij voldoende deelname starten we op maandag 29 november, 2004. Aanvang 20.00 uur.
Wil je meedoen, of het eens een keer uitproberen? Of wil je nog wat meer weten? Dan zien we je mailtje wel komen.
Mariet en Harrij
